老い方をいますぐ、アップデート　老害にならずに「第二の人生」を生きるヒント

出版社からのコメント

まさか、そのまま年を重ねるつもりですか？最後の２０年をどう生きるかが、あなたの人生を決める思い込みを外せば、人生は何歳からでも更新できる　自らも６０代を迎えた認知科学者の苫米地英人が、人間、社会、世界の視点から　「本当に満足する老い方」を解き明かします。このまま惰性で歩んでいいのですか？　それとも、残された人生を最高の時間にしていきますか？　　【本書で明らかになること】　・老害になる人、ならない人、その決定的な違い　・人生後半で幸福になるために必要な「軸」の持ち方　・ＡＩ時代に生きるための意外にシンプルな習慣・「９０歳でも若造」の時代に人生を無意味にしない方法　・病と直面したとき、立ち上がる人の思考法・老いを更新した人だけが手に入れる、軽やかな生き方　人生はずっとひとつながり。　４０代後半〜６０代必読。　誰も教えてくれなかった、人生後半を十分に生き切るためのヒント【目次】はじめに　人生最後のあと２０年をどう生きるか？第１章　老害にならない人は何が違うのか？第２章　苫米地式「第二の人生」の生き方の哲学第３章　ＡＩのより良い学び方、付き合い方第４章　これからの世界に何を残すのか？−次世代リーダーという新しいあり方第５章　病と向き合い、生き直す第６章　老いの再定義−思い込みとストーリーを捨てて他者のために生き抜くおわりに　死後に残される人にフルベットせよ